Củ dền đỏ là loại rau củ có chứa đa dạng các loại vitamin A, vitamin C, acid folic. Đây là một trong các loại thực phẩm tuyệt vời đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, giảm sự mệt mỏi. 1. Công dụng của củ dền đỏ […]
Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong điều trị bệnh tiểu đường. Chế độ ăn cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, năng lượng cần thiết cho bệnh nhân và không làm đường huyết tăng cao, kiểm soát đường huyết trong giới hạn cho phép. 1. Chế độ ăn bệnh tiểu đường Hiện […]
1. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN CHỈ SỐ ACID URIC? Axit uric là một sản phẩm chuyển hóa tự nhiên trong cơ thể. Khi một tế bào chết đi, nhân của nó sẽ được phá hủy và chuyển hóa thành Acid uric (còn gọi là axit uric nội sinh). Ngoài ra, […]
Khi ruột gặp vấn đề thì các bộ phận khác của cơ thể cũng không thể khỏe mạnh, có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn. Khoa học đã chứng minh : ” Đường ruột càng sạch thì tuổi thọ càng cao” . Nghĩa là muốn sống lâu thì đường ruột phải khỏe mạnh, […]
1. Calo rỗng là gì ? Calo rỗng là những calo đến từ thực phẩm có ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng. Tìm hiểu về cách nhận biết lượng calo rỗng có thể giúp một người lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn. Bài viết này sẽ phân tích thêm về những thực […]
